Angebot

Shaolin - QiGong

Entdecken Sie die Kraft und Dynamik der Langsamkeit. Shaolin-OiGong beinhaltet sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen, Kräftigungs - und Koordinations -Formen sowie Meditationsübungen. 
Regelmässiges Trainieren von QiGong hilft entspannt und gelassen durch das Leben zu gehen. 
Verschiedene Kombinationen, aus Bagua Qi Gong und Lohan QiGong der beschriebenen Übungen, finden Sie im Training bei Körper-Bewusst-Sein Winterthur.
Unverbindliche Schnuppertrainings. 

Tai Ji - Chuan

Tai Ji auch die innere Kampfkunst genannt. Durch das Training der langsamen, fliessenden Bewegungen stellen sich innere Ruhe und Gelassenheit ein. Dadurch tritt tiefere und entspannende Atmung ein.
Regelmässiges Üben der Tai Ji Formen hilft gestärkt und entspannt durch das Leben zu gehen.
Bei Körper-Bewusst-Sein Winterthur können Sie die 18er Tai Ji Chuan Form, die 27er Tai Ji Chuan Fächer Form und eine Schwertform trainieren.
Unverbindliche Schnuppertrainings. 

QiGong & Meditation über den Dächern von Winterthur

Wir trainieren und üben an der Stadthausstrasse 131 in Winterthur. Klingeln bei Praxisgemeinschaft im Dachstock.

QiGong und Meditation  kann von allen Menschen und in jeder Altersklasse erlernt werden. Die Übungen können auch bei  körperlichen Beeinträchtigungen oder Verletzungen ausgeführt werden. 
OiGong und Meditation ist bei regenerativen Prozessen empfehlenswert und wirkt unterstützend.

Körper-Bewusst-Sein bietet QiGong und Meditation in Gruppenkursen an. Ebenso werden Privatstunden in QiGong, Meditation, TaiJi, Eskrima und KungFu angeboten. Im Vordergrund steht immer die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen.

Bei Gelegenheit finden Seminare über dem Walensee statt.

Trainingszeiten

Dienstag     8.45 - 9.45           Qi Gong

                             10.00 - 11.00         Meditation
       Mittwoch    8.45 - 9.45          Meditation

                      10.00 - 11.00        Qi Gong

                                 17.30 - 18.30         Privatstunde

                                  18.45 - 19.45         Privatstunde

              Donnerstag                                Privatstunden
         Weitere Privatstunden       auf Anfrage

Trainingsort

Stadthausstrasse 131, 8400 Winterthur

Bitte um telefonische Anmeldung auf 079 625 13 16
oder unter pascal@k-b-s.ch

Kosten: 
Gruppenkurse    20.-/Std.
Privatstunde        90.-/Std.